Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2016
|
81.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2541 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 181.76g | Carbs: 268.62g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сметанин Молоко 1,5%, Льняное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Чикенбургер. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|