Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2016
|
65.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 156.09g | Prot: 76.66g | Carbs: 50.17g.
Breakfast: Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Orzechy Laskowe, Agrotop Smalec Gęsi, Cebule, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Łopatka Wieprzowa, Czerwona Papryka, Cytryna, Dulano Boczek Wieprzowy Wędzony Surowy. Lunch: Mlekpol Serek Puszysty Łaciaty Meksykański, Lisner Śledzik na Raz w Śmietanie. Dinner: Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Orzeszki Pistacjowe, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Światowid Ementaler w Plastrach, Henryk Kania Kabanosy Tradycyjne, Dulano Boczek Wieprzowy Wędzony Surowy. Snacks/Other: Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lillly78's Weight History
|