Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2016
|
50.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 122.45g | Carbs: 94.09g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Брокколи. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Фундук, Яблоко, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пятерочка Сыр Пошехонский. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|