|
23.8f m36,2.3 w56.5.6
|
53.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 91.14g | Carbs: 80.21g.
Breakfast: Wasa Pieczywo Żytnie, Dawtona Przecier Pomidorowy, Jajko. Lunch: Olej Sezamowy, Olej Sezamowy, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne. Dinner: Czosnek, Grillowana Pierś z Kurczaka, Biedronka Pieczarki, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Szpinak. Snacks/Other: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Kawa, Milbona Napój Sojowy, Łaciate Serek Wiejski Naturalny, Jabłko. more...
|
|
1631 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Humoreska7's Weight History
|