|
Бббллллииииииннннннннн! У меня накрылся элипсойд.
|
60 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 115.03g | Carbs: 165.94g.
Breakfast: Хлеб Мясной из Индейки, Чай, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Изюм, Мёд, Творог с Зеленью, Батон Нарезной Муромский Хк. Lunch: Аленка Вафельная Конфета с Фундуком Аленка, Суп Пюре из Броколли и Цв Капусты с Фрикадельками из Индейки, Valio Сметана 42%, Батон Нарезной Муромский Хк. Dinner: Кускус (Вареный), Брокколи на Пару, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Сало, Хлеб Мясной из Индейки, Омлет со Шпинатом, Шармель Зефир Яблочный, Чай. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Сочувствую! Мой пока работает, но стал щелкать собака, боюсь что тоже помрет... :(
07 Apr 16 by member: Moroshka
|
У меня тоже сначала щелкал, потом заскрипел, разобрали все смазали, заменили стертые шайбы. А сейчас при кручении гайка раскручивается и он весь ходуном ходит, сегодня попробую поставить на гайку втулку блокирующую, может перестанет отварачиваться. Всетаки он у меня 10 ти летний.
07 Apr 16 by member: Natalikly
|
хорошый повод выкинуть ево и пойти в зал
07 Apr 16 by member: TYTAHXAMOH
|
Ненавижу залы, вечно толпа народу и занятые тренажеры, особенно весной. А дома всегда можно найти время позаниматься.
07 Apr 16 by member: Natalikly
|
а я свой элипс отремонтировал и продал, хожу в зал и ненарадуюсь)
07 Apr 16 by member: TYTAHXAMOH
|
У нас залы больше похожи на подвалы со старыми тренажерами, так что если не починю, куплю новый. Но будем думать о хорошем.
07 Apr 16 by member: Natalikly
|
Залезть на домашний тренажер можно в любое свободное время, хоть в час ночи. И не надо искать с кем дитё оставить. А в зал надо идти, переодеваться, заниматься, потом домой идти. Куча времени зря. Бездетным да мужыкам конечно не понять
08 Apr 16 by member: Moroshka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalikly's Weight History
|