Esa ida a la playa :3 y tanta cerveza y retencion de liquidos, en unos dias me recupero asi es esto!!
Saludos
|
98 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 98.00g | Carbs: 13.79g.
Breakfast: HEB Almondmilk, Similares Simi Low-Carb Protein. Lunch: Pierna de Pollo, Tocino Ahumado, Carne Molida, Huevo Cocido. Dinner: Marinela Canelitas. Snacks/Other: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
Comments
Saludos, yo ayer comencé una dieta cetogénica porque de otra forma nomas no
05 Apr 16 by member: Nancy_Gandara
|
ANIMO NANCY, SOLAMENTE RESISTE MAS DE 1 MES SIN PECAR Y VERAS GRANDES RESULTADOS Y VERAS QUE TODO ES MAS SENCILLO, LAS PRIMERAS CUATRO SEMANAS SON DURAS LAS DEMÁS YA NO, ANIMO Y FELICIDADES
05 Apr 16 by member: luxuryy
|
Muchas gracias, la verdad si es muy difícil y ahorita me siento fatal porque no resistí y me comí una galleta pero ni modo ahora a esperar los malos resultados, en estos 3 días bajé 3,5 k y ahora se va a detener mi buena racha
06 Apr 16 by member: Nancy_Gandara
|
i te das cuenta de que la dieta ceto es lo que mas te da resultados vete por ahi!!! yo llevo 24 kg !!
07 Apr 16 by member: luxuryy
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|