Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2016
|
68.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 98.10g | Carbs: 159.27g.
Breakfast: Oreo Печенье, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Яйцо Куриное, Льняное Масло, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Lunch: Куриное Филе, Бахетле Пампушки с Чесноком, Швейцарский Сыр, Помидоры. Dinner: Мёд, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Бахетле Пампушки с Чесноком, Бахетле Конфеты Птичка Милая, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2078 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 12 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starflower116's Weight History
|