|
Jest dobrze. Walczę dalej.
|
109.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3428 kcal
|
Fat: 109.91g | Prot: 156.55g | Carbs: 171.76g.
Breakfast: Rzodkiewka, Plasterki Szynki ze Sklepu, Oskroba Bułka Żytnia. Lunch: Miód, Kiwi, Zott Jogurt Gęsty Naturalny. Snacks/Other: Sokołów Baleron Gotowany, Pieczony Schab Wieprzowy, Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Pieczeń Wieprzowa, Wódka, Rolada Wołowa, Virtu Paszteciki z Mięsem. more...
|
|
3055 kcal
|
Exercise:
endo - poranny spacer - 55 minutes, Sleeping - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 5.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|