Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2016
|
60.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 132.01g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Славмо Молоко 2,5, Овсяная Крупа, Maxler 100% Golden Whey, Яйцо. Lunch: Националь Чечевица Красная, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Ого Хлебец с Луком, Сыр Голландский. Dinner: Ого Хлебец с Луком, Славмо Молоко 2,5, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|