Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2016
|
58.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 67.68g | Carbs: 242.26g.
Breakfast: Mazury Szynka Bohuna, Mlekpol Masmak Mrągowski, Grahamka, Sałata. Lunch: Mlekpol Masmak Mrągowski, Rzodkiewka, Mazury Szynka Bohuna, Sałata, Chleb Pszenny (Produkt Dietetyczny), Kraft Oreo, Frugo Mocno Czarne. Dinner: Intermarche Bułka Kajzerka z Makiem, Piątnica Śmietana 18%, Ser Gouda, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Snacks/Other: Pizza Hut Pizza Hawajska, Mleko z 2% Tłuszczu, Grycan Lody Truskawkowe, Somersby Piwo. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamylka1's Weight History
|