Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2016
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2673 kcal
|
Fat: 121.71g | Prot: 121.32g | Carbs: 291.49g.
Breakfast: Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом, Сушеный Инжир, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Медово-Горчичный Соус, Naturetto Витамины, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Кетчуп, Майонез, Сахар, Сметана. Lunch: Компот, Торт, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Dinner: Maggi Суп со Звездочками, Сыр Гауда, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Жвачка, Кефир 1%, Грецкие Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|