|
10 дней вес стоит на месте и я уже психую. А радоваться можно, что он стоит. Все-таки я за каскадное изменение веса. Вес изменился в желаемую сторону на пару - тройку кг и должен замереть на месяц - два, потом снова меняется в желаемую сторону. Около 4 месяцев жру жру жру и да, нужен отпуск от этого нажора, хочется 1500 ккал или чуть больше просто на поддержание веса, без всяких 2000 или 2500 ккал.
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.4 kg a Week
|