Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2016
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 20.87g | Prot: 81.94g | Carbs: 81.81g.
Breakfast: Жареным Луком, Сыр Пармезан (Тертый), Запеченные или Жареные Креветки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Петрушка, Куриный Суп. Dinner: Петрушка, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Горный, Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надюшшшечка's Weight History
|