Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2016
|
78.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 110.67g | Carbs: 126.52g.
Breakfast: Miód, Karkówka, Chleb Pszenny, Śledz Marynowany. Dinner: Ser Gouda, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Surówka z Białej Kapusty, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Karkówka, Rama Classic, Chleb Pszenny. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|