Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2016
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 84.89g | Prot: 104.08g | Carbs: 275.17g.
Breakfast: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Сметана, Творог (Обезжиренный), Сахар, Голубец, Вареники с Творогом, Кетчуп, Майонез, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Naturetto Витамины, Медово-Горчичный Соус, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Петрушка, Яйцо, Майонез, Кетчуп, Сметана, Сахар, Творог (Обезжиренный), Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Голубец, Кетчуп, Майонез. Snacks/Other: Петрушка, Жвачка, Кофе с Молоком и Сахаром, Сельдерей, Зеленый Перец, Изюм (без Косточек), Курага, Чернослив, Оливковое Масло (Первого Отжима), Высоко Высоко Кефир 1,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|