Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2016
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 61.29g | Carbs: 97.01g.
Breakfast: ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Карат Сливочный Сыр Violette, Хлеб Зерновой, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Хуторок Творог 1%. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Сыр Пармезан (Тертый), Огурец (с Кожурой), Лук, Домик в деревне Сливки 10%, Запеченные или Жареные Креветки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Чернослив, Курага. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надюшшшечка's Weight History
|