Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2016
|
79.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 82.44g | Carbs: 185.91g.
Breakfast: Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), К-Руока Печенье Американо, Говядина Тушеная, Белый Рис. Dinner: Котлета Говяжья, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_pobeditel's Weight History
|