Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2016
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 51.09g | Carbs: 229.86g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Батончик, Окей Банан, Казачьи Разносолы Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Гречневыеv, Кофе с Молоком, Окей Чизкейк с Ягодами (Черника, Брусника, Джем Клубничный), Кофе с Молоком. Lunch: Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка на Пару, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Сельдереем, Макфа Макароны Отварные, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Сельдереем, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Сыр Колбасный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Шампиньоны Тушеные, Брокколи, Valio Питьевой Йогурт с Клубникой 0,4%, Ашан Киви, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай, Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karpova_diana's Weight History
|