Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2016
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80.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1378 kcal
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Fat: 54.94g | Prot: 114.04g | Carbs: 108.24g.
Breakfast: Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Café au Lait. Lunch: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Maître Coq Foies de Poulet, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Auchan Yaourt Nature 0%, Vinaigrette. Dinner: Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Coq au Vin, Pain de Mie Complet (42g), Fromage Blanc 0%, Camembert 5%, Noir Extra. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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