Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2016
|
84.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 79.12g | Carbs: 87.45g.
Breakfast: Шампиньоны Гриль, Яблоко, Капуста Тушенная с Фаршем из Индейки. Lunch: Салат Овощной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Рамфуд Стейк из Антрекота Rib Eye. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом, Щи. Snacks/Other: Biofly Десант Здоровья Биомороженое без Сахара-Горький Шоколад, Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|