|
Puxa, dei uma estrapolada e me afastei da dieta!!!
Agora preciso voltar com tudo!!!
|
86.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 25.71g | Prot: 71.85g | Carbs: 153.84g.
Breakfast: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Omelete, Maçãs Fuji. Lunch: Liza Molho para Salada Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Vita Salada Verde, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Médio, Cozido), Maçãs Fuji. Dinner: Salada Verde Mista, Filé de Frango Grelhado, Maçãs Fuji. Snacks/Other: Bauducco Biscoito Cream Cracker Light, Gold Adoçante Dietético em Pó, Leão Chá de Hortelã, Maçã, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|