|
С утра это был прекрасный вес! Я надеюсь,что сдвиг идет и мои кг таят!
Правда,появилась проблема,жиры начинают превышать белки в рационе(((
|
80.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 57.95g | Carbs: 201.86g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Bucheron Горький Шоколад 72%, Банан, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Хлеб Бородинский, Сырный Суп. Dinner: Добродея Макароны, Почки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Лакомо Творог Мягкий 5%, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|