Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ak7_62
Journal
19 Mar 16
ak7_62's Journal, 19 Mar 16
ak7_62's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Топчемся на месте... отсутствие результата-тоже результат
140 kg
Lost so far:
15 kg
.
Still to go:
55 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 19 March 2016:
1414 kcal
Fat: 68.79g | Prot: 96.94g | Carbs: 102.29g.
Breakfast:
Овощное Рагу с Курицей.
Lunch:
Салат Цезарь с Курицей, Шашлык Куриный, Шашлык из Баранины, Лента Салат Корейский Острый из Капусты, Магнит Венигрет Овощной, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины.
Dinner:
Клубника (Замороженная с Сахаром), Куриный Суп.
Snacks/Other:
Гранат.
more...
3587 kcal
Exercise:
Driving - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 2.8 kg a Week
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
ak7_62's Weight History
View Complete History