Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2016
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71.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1864 kcal
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Fat: 54.51g | Prot: 68.41g | Carbs: 170.92g.
Breakfast: Tee ungesüßt, Bifidus Joghurt Classic, Chia-Samen, Goji Beeren, Haferflocken. Lunch: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Espresso, Weiße Champignons (Gebraten), Kalbsschnitzel, Blumenkohl, Lauchgemüse. Dinner: Migros Crème Dessert Vanille, Weißwein, Roter Tafelwein, Apfelmus mit Zucker, Findus Älpler Magronen, Anna's Best Hackfleischtätschli mit Kartoffelstock, Schweinebraten, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Erdbeeren, Grappa, Erdbeeren. more...
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2255 kcal
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Exercise:
Tennis - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Grigioperla's Weight History
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