Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2016
|
98.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 100.24g | Prot: 146.42g | Carbs: 70.50g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Растворимое), Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. Lunch: Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Хек Отварной. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Творог 9%, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Сахар, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LamaZaika's Weight History
|