Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2016
|
73.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 68.89g | Carbs: 50.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Комо Сыр Йогуртовый. Lunch: Индейка Тушеная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Пиканта Лечо. Dinner: Вино Сухое. Snacks/Other: Кукурузный Крахмал, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
2284 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Desk Work - 10 hours, Resting - 4 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Поздравляю со снижением!)) А я боюсь взвешиваться. Отекаю не хило. Взвешаюсь с конце поста))) уж к тому времени и с отеками будет отвес надеюсь.
17 Mar 16 by member: Mariyka-t
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|