Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2016
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 88.12g | Prot: 27.22g | Carbs: 224.93g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Фруктоза, Финик, Яблоко, Семена Льна, Льняное Масло, Овсянка. Lunch: Венигрет, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Финик, Ржаные Хлебцы, Салат Овощной. Snacks/Other: Финик, Мандарин, Чурчхела, Смесь Сушеных Фруктов, Банан, Козинаки, Апельсиновый Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколад Экстрачёрный без Сахара, Растворимый Кофе (из Порошка), Козинаки. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrishaSport's Weight History
|