Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2016
|
68.2 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 58.26g | Carbs: 171.56g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Дары Природы Финики Сушеные, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Груша Китайская, Яблоко Зеленое, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Морковь, Петрушка, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб с Изюмом, Борщ Украинский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Селедка, Сельдь Соленая, Ikea Икра Сельди, Домик в деревне Сметана 20%, Редька, Морковь, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Яблоко, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Банан. more...
|
|
2634 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|