|
7.3
|
77.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 92.22g | Prot: 135.63g | Carbs: 100.80g.
Breakfast: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Kotlet Mielony Smażony. Dinner: Surówka z Białej Kapusty, Sonko Ryż Biały, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Other: Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Rama Classic, Chleb Pszenny. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|