Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2016
|
52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 81.61g | Carbs: 146.17g.
Breakfast: Ростик'c - KFC 5 Крыльев, Песочное Печенье, Корица, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Обезжиренный), Сахар, Кетчуп, Майонез, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Lunch: Чернослив, Курага, Кетчуп, Майонез, Изюм (без Косточек), Мёд, Творог (Обезжиренный), Ашан Драники Картофельные. Dinner: Творог (Обезжиренный), Сахар, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Яйцо, Сельдерей. Snacks/Other: Корица, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Корица, Gea Масло Тыквенное, Кетчуп, Борщ. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|