Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2016
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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1662 kcal
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Fat: 58.51g | Prot: 222.08g | Carbs: 48.33g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Integralmedica Creatina Hardcore Reload, Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lunch: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Sadia Torta de Frango com Palmito, Milho e Catupiry, Sadia Torta de Frango com Palmito, Milho e Catupiry. Snacks/Other: Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Café com Leite Integral, Centrum Polivitamínico, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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