Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2016
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 58.53g | Carbs: 237.07g.
Breakfast: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Рогачев Сгущенка, Манник, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофе с Молоком и Сахаром, Корица, Песочное Печенье. Lunch: Чай с Сахаром, Яблоко, Котлета Куриная, Каша Пшенная. Dinner: Майонез, Кетчуп, Сельдерей, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кефир 1%, Корица, Gea Масло Тыквенное, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|