Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2016
|
76.6 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 48.26g | Carbs: 215.06g.
Breakfast: Травяной Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%, Нестле Хлопья Фитнесс, Каждый День Запеканка Творожная. Lunch: Дикси Груша Конференц, Ананас, Bosca Шампанское Полусухое, Форель, Штолле Пирог с Грибами, Штолле Пирог с Брусникой. Dinner: Чай, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный. Snacks/Other: Мандарины, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Банан, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours and 6 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|