Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2016
|
66.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 95.05g | Carbs: 216.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Пирог из Творога Льняной Муки и Изюма. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Приосколье Желудки Куриные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Ашан Стейк из Говядины, Красное Яблоко. Snacks/Other: Орехи Кешью, Бабкины Семечки Семечки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanauuu's Weight History
|