Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2016
|
68.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2562 kcal
|
Fat: 198.59g | Prot: 117.31g | Carbs: 76.69g.
Breakfast: Pilos Masło Osełka, Morliny Boczek Wędzony, Jajko. Lunch: Pilos Masło Osełka, Chleb Żytni, Miód. Dinner: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Kapusta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kujawski Olej. Snacks/Other: Kiełbasa Śląska Premium, Orzechy Włoskie, Marchewki, Kujawski Olej, Mięso z Piersi Kurczak, Pilos Śmietana 18%, Pilos Twaróg Półtłusty, Henryk Kania Kabanosy Luksusowe Wieprzowe. more...
|
|
1675 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|