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Del viernes a hoy subí 600 gramos, bajó el % de grasa corporal un o.5 y el músculo subió en igual proporción, la grasa viceral se mantuvo. Pareciera obsesionado con este tema pero debo conocer cómo se comporta mi cuerpo y así determinar lo que realmente necesito.
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66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 February 2016:
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2267 kcal
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Fat: 130.84g | Prot: 100.42g | Carbs: 179.36g.
Lunch: Tortilla de Maíz, Tacos de Barbacoa, Carnitas, Manteca de Cerdo. Dinner: Gamesa Marias, Plátano Macho, Calahua Leche de Coco, Tortillas de Maíz, Tuny Ensalada de Atún Primavera sin Mayonesa, Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa). Snacks/Other: Activia Nuez, Plátano y Cereales (Frasco). more...
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2590 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 6 hours, Do It Yourself (DIY) - 4 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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