Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2016
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2016:
|
599 kcal
|
Fat: 20.00g | Prot: 26.23g | Carbs: 76.73g.
Breakfast: Песочное Печенье, Вафли, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Легкий Майонез, Домик в деревне Кефир 1%, Куриный Бульон, Верес Горошек Зеленый. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Президент Сыр, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
|
2597 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
ninabarnaul's Weight History
|