Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2016
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2016:
|
1568 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 87.90g | Carbs: 183.72g.
Breakfast: Чиабатта, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Кофе с Молоком, Лента Паштет Печеночный. Lunch: Ржаной Хлеб, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Гречка Отварная. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Приготовленная Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Мягкая Салями, Лента Паштет Печеночный, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Чиабатта, Киви, Груши, Чудо Чудо Творожное Вишневый, Конфеты из Молочного Шоколада, Ижмолоко Крем Творожный. more...
|
|
2239 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|