Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2016
|
58.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 18 February 2016:
|
1240 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 95.49g | Carbs: 155.59g.
Breakfast: Грейпфрут, Сыр Адыгейский, Здоровый Стиль Хлебец, Чернослив, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков. Lunch: Лента Горох Шлифованный, Пекинская Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Сыр Адыгейский, Морковь, Томатный Сок, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|