Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2016
|
68 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2016:
|
1040 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 63.28g | Carbs: 177.43g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Кофе с Молоком, Киви, Банан, Nestle Хлопья Fitness, На здоровье Молоко 0,5%. Lunch: Нестле Кит Кат (34г), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Салат из Рукколы, Белая Дача Салат Айсберг, Сыр Пармезан (Твердый), Соусом Песто, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maximova66's Weight History
|