Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2016
|
105 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2016:
|
2388 kcal
|
Fat: 93.08g | Prot: 81.72g | Carbs: 125.29g.
Breakfast: Pakastemustikat, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Rainbow Luomukaurahiutale, Hanavesi. Lunch: Kahvi, Maustekurkut, Snellman Kotletti, Kanafilee. Snacks/Other: Karl Fazer Maitosuklaa, Atria Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valkoviini, Sulatejuusto, Pirkka Luomu Ruisnappi, Maustekurkut, Valio Ritari, Snellman Kunnon Nakki Makkara, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet. more...
|
steady weight
|
|
|