Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2016
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2016:
|
2406 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 68.60g | Carbs: 307.56g.
Breakfast: Mlekpol Mleko 3,2%, Sante Granola Orzechowa, Bułka Pszenna, Masło, Szynka Pieczona, Maca Razowa. Dinner: Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Sos Sałatkowy Włoski, Ser Feta, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Lubella Kasza Jęczmienna. Snacks/Other: Czerwone Wino Stołowe, Czekolada Mleczna, Prażynki Bekonowe, Lody Miętowe, Lody Czekoladowe. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
duffcanswim's Weight History
|