Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2016
|
132.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 55.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2016:
|
1946 kcal
|
Fat: 92.61g | Prot: 96.35g | Carbs: 182.74g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста Тушеная, Котлета Куриная, Куриный Суп Лапша, Перекресток Салат Надежда. Dinner: Яблоко Голден, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Айсберри Филевская Лакомка Пломбир, Макдоналдс Мороженое Рожок. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|