Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2016
|
73.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2016:
|
1007 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 93.19g | Carbs: 82.80g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Магнит Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Кофе. Lunch: Сахар, Яблоко, Морковь, Омлет или Яичница, Куриное Филе Вареное. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе, Кальмар, Борщ. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
KatherineBlack's Weight History
|