Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2016
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100.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 03 February 2016:
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2517 kcal
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Fat: 103.83g | Prot: 133.48g | Carbs: 251.16g.
Breakfast: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Toddy Achocolatado, Perdigão Mortadela, Elegê Leite em Pó Integral. Lunch: Soya Óleo de Soja, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana Ouro. more...
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steady weight
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Nathan Ramires's Weight History
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