Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2016:
|
1323 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 94.23g | Carbs: 153.01g.
Breakfast: Авокадо, Мандарины, Красное Яблоко, Помидоры, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Геркулес Овсяные Хлопья, Good Food Миндаль Сушеный, Яблоко Зеленое, Курага, Магнит Банан, Куриная Печень, Самарские Хлебцы Пшеничные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юляшик48's Weight History
|