Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2016:
|
2944 kcal
|
Fat: 96.37g | Prot: 215.82g | Carbs: 301.99g.
Breakfast: Chleb Biały, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki). Lunch: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Chleb Biały. Dinner: Świeży Makaron (Ugotowany), Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Snacks/Other: Banany, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erraNt977's Weight History
|