Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2016
|
62.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2016:
|
1190 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 78.07g | Carbs: 123.38g.
Breakfast: Вятушка Сыр Радонежский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Продукт Алтая Слайсы, Жареное Яйцо, Брокколи, Славмо Молоко 2,5. Lunch: Яблоко, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Арахис, Кефир 1%, Куриный Фарш, Макароны Отварные. Dinner: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Смесь Сушеных Фруктов, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|