Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2016
|
94.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2016:
|
2043 kcal
|
Fat: 88.79g | Prot: 65.13g | Carbs: 201.01g.
Breakfast: Кефир 2,5%. Lunch: Гулливер Салат "Невский". Dinner: Кекс с Изюмом, Славянка Конфета Шоколадная, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы, Котлета Говяжья, Лечо, Картофельная Запеканка, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом, Обычные Блины, Водка, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Карусель Салат Мясной, Бутерброд с Красной Икрой, Куриный Суп Лапша, Фабрика Качества Колбаса Любительская. Snacks/Other: Яблочный Сидр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Артёмка73's Weight History
|