Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2016
|
88.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2016:
|
1159 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 109.64g | Carbs: 55.65g.
Breakfast: Курица с Овощами, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Красные Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). Dinner: Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|